眠気との戦いシンドローム

ひらめき

こんにちは。オヤジです。

早起きするようになって、3日。

カラダが変わろうとしているのか??

眠気?

いや、「睡眠不足ではない」のではないかと思っています。

Pebble Time Roundの活動計アプリによると、ここ数日の睡眠時間は大体6時間弱。

短め、なのかどうかはわかりませんが。

実はこの数値、早起きする前とほとんど変わっていないのですよね。

 

 

Pebble Time Roundの活動計アプリの性能がどうなの?というのはあるのですがね。

このアプリ、たまに平日の仕事中普通にCAD使っていても昼寝認定してくれてますからw

ええ、きっとワタクシの仕事なんて昼寝レベルなんですよ、ふん。

それはおいといて、早起きでリズム変えちゃうから睡眠時間、長めにとっているのだけどなあ。

いつもとの差は1時間以内ですが。

 

リズムの変化、それとも・・・・・。

たしかにリズムは変わりましたね。

しっかりと朝日を浴びていますし、夜更かしもせずなかなか健全。

しかし通勤のバスの中とか、仕事中(笑)とかものすごく眠くなることがあり。

ええ、実は今も仕事中だったのですよ。

お昼ご飯たくさん食べたせいか、眠気が酷くて目覚ましにコレ書いてます。

急激なリズム変化に体が追いついていないのだろうか。

それとももう、冬眠の時期なのか?

まだ10月だから巣ごもりしなくてもいいはずだけどな??

いや、誰がクマだよ。まったくもう。

 

元気炸裂!

ラジオとかの通販番組でもやってるんですよねえ。

夜の元気!はちきれんばかり!!とか。

いや、今のところ夜の元気はいらないんで昼間の元気が欲しい。

薬を何か飲めばいいのだろうか??

と、ここまで書いたら少し目が覚めた。

マカとか亜鉛とか、効くのだろうか・・・・・・。

ためしてみようかな・・・・・。

 


 

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